«В поисках счастья» или почему мы не позволяем себе хорошо жить

happyБольшинство людей стремится к счастью. Наши фантазии о счастье многочисленны и разнообразны: мы мечтаем о новых партнерах, событиях, впечатлениях. Мы убеждены, что смена места жительства, работы, друзей и т.д. обязательно сделает нас счастливее. Мы уверены, что где-то есть тот самый-самый счастливый момент, — и вот еще чуть-чуть и тогда… Мы ждем его — этого момента, — в котором наконец узнаем, что такое счастье.

Пожалуй, многие люди одержимы мыслью, что они должны быть счастливы и для счастья нужно… (у каждого свои ответы). Но что уж точно ясно, что этого самого счастья уж никак не может быть в данный момент, сейчас, ибо сейчас чего-то явно недостаёт. Более того, если оно (счастье) долго не наступает, то возникает кризис: человек считает себя неудачником, проигравшим. «Я достоин большего, я достоин счастья», — часто слышим мы от самих себя и от других людей.

Почему же оно так неуловимо – это самое счастье? Почему не возникают те самые люди, события, обстоятельства, которые, наконец, должны сделать нас счастливыми? Ответ прост: мы не нуждаемся в чем-то или ком-то еще, чтобы хорошо жить. Первое, что следует сделать, чтобы испытать счастье, — нужно перестать искать его. Мочь переживать жизнь прямо сейчас в актуальных обстоятельствах, внутри самых разных событий. Не гнаться за счастьем, а быть внутри жизни, чувствовать ее энергию. Это отнюдь не предполагает отказаться от целей, планов, намерений, — просто они не должны пониматься как лакомый кусок, рецепт счастья. Мы хотим увидеть мир, построить дом, получить интересную работу и многое другое, — и мы к этому стремимся. Однако быть по-настоящему хорошо устроенным можно только в переживании себя в контакте с тем, что есть сейчас. За счастьем не нужно гнаться, — его можно лишь разглядеть, прикоснуться, услышать в себе.

По материалам сайта www.psychologytoday.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Help

  www.psychologist-room.ru © Мария А. Падун     звоните:  +7 (916) 469-33-22     пишите:  m.padun@list.ru     приходите:  ул. Ярославская 13 к.1