Почему настроение так зависит от погоды?

weatherОкружающий мир воздействует на нас каждую секунду и погода не является исключением. При этом закономерности влияния погоды на настроение людей далеки от определенности. С одной стороны, большинство людей соглашается с тем, что пасмурная и холодная погода, а также короткий световой день пагубно влияют на настроение. С другой стороны, в летнюю жару эмоциональное неблагополучие также возрастает. Статистика самоубийств демонстрирует рост суицидов в летний сезон.

Есть факты о том, что влажность также влияет на психическое состояние. Экспериментальные данные свидетельствуют, что у людей, пребывающих в условиях высокой влажности, снижается концентрация внимания и повышается сонливость. Исследования, проведенные в южных районах США, где сезонные различия выражены мало, показали, что теплая и солнечная погода на протяжении многих недель подряд отнюдь не делает людей радостнее и счастливее. Скорее можно утверждать, что настроение повышается, когда после холодных пасмурных дней наступает солнечная погода. Но есть также данные о том, что люди, вынужденные в хорошую погоду проводить время в офисе, не испытывают сильных позитивных чувств.

Такие противоречивые факты, вероятно, говорят о том, что наша реакция на погоду очень индивидуальна и варьируется в зависимости от многих факторов. Так, голландские ученые выделили следующие группы людей в зависимости от их «погодного» самочувствия: «любители лета» (те, кто чувствует себя хорошо в жаркую, солнечную погоду); «ненавидящие дождь» (те, кто всегда в хмуром настроении в пасмурную погоду); «ненавидящие лето» (те, кто плохо реагирует на солнце), а также «независимые» (люди, настроение которых значимо не зависит от погоды).

Часто бывает так, что в одной семье находятся представители разных групп (из описанных выше). Вероятно, понимание тех или иных аспектов эмоционального состояния (своего собственного или партнера) может помочь более спокойно относиться к перепадам настроения и не позволять им нарушать гармонию отношений.

По материалам сайта psychologytoday.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Help

  www.psychologist-room.ru © Мария А. Падун     звоните:  +7 (916) 469-33-22     пишите:  m.padun@list.ru     приходите:  ул. Ярославская 13 к.1