Какие психологические свойства человека влияют на долголетие?

long_lifeУдивительное по своей длительности исследование было проведено в США. В 1921 году Левис Терман (Lewis Terman) начал исследование, которое продолжалось 80 лет! В выборку были включены 1500 школьников из Калифорнии. На протяжении всех этих лет их отслеживали несколько поколений исследователей до тех пор, пока не умер последний участник.

Какие же особенности людей оказались значимыми для долголетия? Во-первых, это высокая степень так называемой «добросовестности» — личностной черты, которая отражает высокую самоорганизацию, осознанность своих действий и целеустремленность. Люди, обладающие этим свойством, реже впадают в зависимость от курения, в меньшей степени склонны к рискованному поведению (реже оказываются жертвами несчастных случаев). Они чаще обследуются и ведут здоровый образ жизни.

Оказалось, что степень экстравертированности, общительности и субъективного переживания счастья не связаны с долголетием. При этом удивительно, что быть слегка невротичным и тревожным полезно для того, чтобы жить долго.

Избегание стрессовых ситуаций не является залогом долголетия. Большим плюсом в этом смысле может быть включенность в осмысленную деятельность, то есть интересная любимая работа продлевает нашу жизнь.

Развод негативно влияет на длительность жизни мужчин в гораздо большей степени, чем женщин. Одинокий образ жизни также в большей степени укорачивает жизнь мужчин.

Удивительным было также то, что сверхталантливые участники исследования, которые заканчивали школу раньше, чем было положено по возрасту, в среднем жили меньше, чем их «обычные» сверстники. В целом оказалось, что очень способные участники не отличались во взрослом возрасте по статусу от других участников исследования. Это позволяет сделать вывод, что способности не являются главным фактором социальной успешности.

В статье использованы материалы сайта
psychologytoday.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Help

  www.psychologist-room.ru © Мария А. Падун     звоните:  +7 (916) 469-33-22     пишите:  m.padun@list.ru     приходите:  ул. Ярославская 13 к.1