Фантазии о «светлом будущем» вредны?

16Нам со всех сторон советуют: представьте себе желаемое во всех тонах и красках, звуках и запахах! Такая визуализация, якобы, — уже половина дела, и можно считать, что успех почти в кармане. Однако Х.Каппс и Г.Отинген в нескольких исследованиях показали, что после «позитивного фантазирования» у человека снижается тонус, уменьшаются психофизиологические ресурсы для активной деятельности. Ученые считают что «сладкие грезы» могут приносить пользу только в тех ситуациях, в которых человек лишен возможности как-либо повлиять на результат (например, перед медицинской процедурой нельзя есть и пить и можно помечтать вволю о том, как я это сделаю после процедуры), — в этом случае фантазии помогают снизить возбуждение и расслабиться. Если же для решения проблемы необходимо проявлять активность, то, согласно проведенным исследованиям, фантазии лишь уводят нашу энергию в сторону от реальных проблем и снижают возможности их преодоления.

По материалам International Journal of Experimental Social Psychology

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Help

  www.psychologist-room.ru © Мария А. Падун     звоните:  +7 (916) 469-33-22     пишите:  m.padun@list.ru     приходите:  ул. Ярославская 13 к.1